ВАЛЕРИЯ БАЛАШЕВСКАЯ

ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ ОНЛАЙН

Новогодняя депрессия: причины, симптомы. Как помочь себе ощутить праздник?

Новогодняя депрессия: причины, симптомы. Как помочь себе ощутить праздник?

Новогодняя депрессия: причины, симптомы. Как помочь себе ощутить праздник? Очень многие люди имеют представление о новогодних праздниках, как о радостном и ярком времени, однако другие из нас охотно возразят, так как ощущают этот период по-иному. Депрессия, как известно, может возникать абсолютно в любое время года, и, тем не менее, есть закономерность: стресс, ментальное напряжение, апатия […]

Побочные эффекты антидепрессантов

Побочные эффекты антидепрессантов

Побочные эффекты антидепрессантов Что такое антидепрессанты? Антидепрессанты – это лекарственные средства, являющиеся препаратами первого выбора для лечения депрессии (по версии Американской психиатрической ассоциации). Помимо этого, антидепрессанты применяются для лечения тревожных расстройств, например, панического расстройства, обсессивно-компульсивного расстройства, генерализованного тревожного расстройства и др. На сегодняшний день выделяют несколько групп антидепрессантов, в основе разделения по которым лежит механизм […]

Сезонное аффективное расстройство (САР): причины, симптомы, варианты лечения

Сезонное аффективное расстройство (САР): причины, симптомы, варианты лечения

Сезонное аффективное расстройство (САР): причины, симптомы, варианты лечения Что такое сезонное аффективное расстройство?   Сезонное аффективное расстройство (САР) — это термин, применяющийся для обозначения разновидности депрессивного расстройства, вызванного сезонными изменениями. Как правило, симптомы САР возникают в осеннее или зимнее время года и проходят весной или летом.  Этот вид депрессии чаще встречается у молодых людей и женщин […]

Депрессия во время беременности: причины, симптомы, лечение. Все, что важно знать

Депрессия во время беременности: причины, симптомы, лечение. Все, что важно знать

Депрессия во время беременности: причины, симптомы, лечение. Все, что важно знать Что такое депрессия во время беременности, или дородовая депрессия? Многие из нас знают о таком явлении, как послеродовая депрессия – депрессивном расстройстве, которое может возникнуть у матери после рождения ребенка.  Однако, знание того, что в силу наличия определенных причин существует риск развития депрессии во […]

Как помочь близкому человеку в депрессии

Как помочь близкому человеку в депрессии

Как помочь близкому человеку в депрессии Депрессия является одним из самых распространенных психических расстройств в мире, поэтому, вероятно, кто-либо из ваших знакомых или близких сталкивался с этим состоянием. Знание и понимание того, как помочь человеку в депрессии, что можно делать, а чего следует избегать, будет очень важным для вас, если рядом с вами находится друг […]

Диета при депрессии. Как питание может помочь? Полный гид по нутриентам

Диета при депрессии. Как питание может помочь? Полный гид по нутриентам.

Диета при депрессии. Как питание может помочь? Полный гид по нутриентам Депрессия и питание: новый взгляд Мы привыкли к пониманию того, что существует связь между недостатком питательных веществ, витаминов и микроэлементов и нашим физическим состоянием. Но о связи между питанием и психическими нарушениями люди всерьез начинают задумываться только в последнее время. В данной статье мы […]