Сезонное аффективное расстройство (САР): причины, симптомы, варианты лечения

ВАЛЕРИЯ БАЛАШЕВСКАЯ ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ ОНЛАЙН Сезонное аффективное расстройство (САР): причины, симптомы, варианты лечения Что такое сезонное аффективное расстройство? Сезонное аффективное расстройство (САР) — это термин, применяющийся для обозначения разновидности депрессивного расстройства, вызванного сезонными изменениями. Как правило, симптомы САР возникают в осеннее или зимнее время года и проходят весной или летом.  Этот вид депрессии чаще встречается у […]

Депрессия во время беременности: причины, симптомы, лечение. Все, что важно знать

ВАЛЕРИЯ БАЛАШЕВСКАЯ ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ ОНЛАЙН Депрессия во время беременности: причины, симптомы, лечение. Все, что важно знать Что такое депрессия во время беременности, или дородовая депрессия? Многие из нас знают о таком явлении, как послеродовая депрессия – депрессивном расстройстве, которое может возникнуть у матери после рождения ребенка.  Однако, знание того, что в силу наличия определенных причин […]

Как помочь близкому человеку в депрессии

ВАЛЕРИЯ БАЛАШЕВСКАЯ ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ ОНЛАЙН Как помочь близкому человеку в депрессии Депрессия является одним из самых распространенных психических расстройств в мире, поэтому, вероятно, кто-либо из ваших знакомых или близких сталкивался с этим состоянием. Знание и понимание того, как помочь человеку в депрессии, что можно делать, а чего следует избегать, будет очень важным для вас, если […]

Диета при депрессии. Как питание может помочь? Полный гид по нутриентам

ВАЛЕРИЯ БАЛАШЕВСКАЯ ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ ОНЛАЙН Диета при депрессии. Как питание может помочь? Полный гид по нутриентам Мы привыкли к пониманию того, что существует связь между недостатком питательных веществ, витаминов и микроэлементов и нашим физическим состоянием. Но о связи между питанием и психическими нарушениями люди всерьез начинают задумываться только в последнее время. В данной статье мы […]