ДЕПРЕССИЯ.
Псхологическая помощь

Профессиональная психологическая помощь при депрессии

Если Вы подозреваете, что Ваше состояние близко к депрессивному, Ваше окружение беспокоится о Вас и сообщает о том, что Вы стали на себя не похожи, Вам кажется, что Вы видите жизнь только в темных тонах, то Вы можете обратиться ко мне за помощью.

Основные симптомы и жалобы, характерные для депрессии, с которыми Вы можете обратиться ко мне за помощью это:

• наличие постоянного чувства подавленности, тоски

• ощущение бессмысленности происходящего

• потеря способности испытывать удовлетворение от жизни, своих поступков

• потеря способности радоваться жизни, получать удовольствие, испытывать интерес

• нарушение сна: бессонница, очень ранние утренние пробуждения

• наличие постоянного чувство вины, недовольства и разочарования в себе

• частая критика себя и своих поступков

• отсутствие планов и целей на ближайшее и далекое будущее

• пассивный образ жизни, отсутствие физическое нагрузки

• наличие трудностей при запоминании и усваивании информации — снижение концентрации внимания, учеба или работа даются через силу

• невозможность заставить себя делать хоть что-либо

• появление некоторых вышеперечисленных симптомов после рождения ребенка — послеродовая депрессия

Как осуществляется психологическая помощь?

Психологические направления, в которых я работаю с проблемой депрессии — когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ), а также терапия принятия и ответственности. Это крайне эффективные  методы, основывающиеся на научных теориях. Результаты работы закрепляется мощными практическими заданиями и упражнениями, которые может освоить каждый. Клиенты с первых же консультаций уже видят прогресс и желаемые результаты, а это значит, их психоэмоциональное состояние незамедлительно стабилизируется и улучшается, приходят в норму и восполняются энергией и планами все сферы жизни.

Работая с каждым клиентом, я тщательно анализирую проблему, внимательно и заботливо провожу человека через процесс осознаний и изменений. Психологическая работа происходит безопасно и результативно.