Постановка целей
и личностный рост.
психологическая помощь

Профессиональная психологическая помощь по вопросам личностного роста и постановки целей

Если Вы испытываете трудности при принятии решений, постановке целей и считаете, что Вам не хватает мотивации и уверенности для достижения желаемого результата в работе, учебе, осуществления своих планов, Вы можете обратиться ко мне за помощью.  С моей помощью Вы сможете разобраться с причинами возникновения сомнений и препятствий на пусти к достижению Ваших целей. Вместе с Вами мы составим план терапии (если это необходимо), или же в формате консультаций определим план практического преодоления и решения трудностей. 

Основные проблемы и запросы, связанные с темой личностного роста и развития, с которыми я работаю

• поиск и определение своих потребностей и желаний

• постановка целей и разработка плана для их достижения

• наличие трудностей при совершении выбора или принятия решений

• формировании мотивации, разработка методик для более эффективной работы

• наличие склонности откладывать дела и работу на потом

• наличие страстного желания всё выполнять идеально, что нередко Вам мешает двигаться к Вашей цели

• сомнения в себе

• склонность полагаться на мнение других людей

• страх взять на себя ответственность

Психотерапевтический подход, в котором я работаю с запросами и проблемами по теме личностного роста, постановки целей и поиска мотивации – когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ), а также одно из ее направлений – терапия принятия и ответственности. Это крайне эффективные психотерапевтические методы, основывающиеся на научных теориях. Результат терапии закрепляется мощными практическими заданиями и упражнениями, которые может освоить каждый. Клиенты с первых же психотерапевтических сессий уже видят прогресс и желаемые результаты, а это значит, их психоэмоциональное состояние незамедлительно стабилизируется и улучшается.

Работая с каждым клиентом, я тщательно анализирую проблему, внимательно и заботливо провожу человека сквозь процесс терапии. Психотерапевтическая работа происходит безопасно и результативно.