Влияние коронавируса на мозг. Последствия ковида для психики

Последствия ковида для психики

Эксперты в области психического здоровья отмечают, что люди, испытавшие серьезные проблемы со здоровьем и вынужденные проходить интенсивную терапию в отделениях реанимации, имеют повышенные риски столкнуться с различными состояниями и расстройствами психики, такими как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), депрессия и тревожные расстройства. Есть все основания полагать, что эти же риски актуальны и для людей, перенесших коронавирусную инфекцию в тяжелой форме. 

Уже появляется все больше данных исследований, сообщающих о том, что перенесенная коронавирусная инфекция в различных формах (не только в тяжелой) увеличивает риск развития тревожных расстройств, депрессии, а также расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ.

Иные факторы и явления, сопровождающие пандемию, такие, как, например, зашкаливающий уровень стресса (как на коллективном, так и на индивидуальном уровне), социальная изоляция, тревожность и страхи, безусловно, оставляют отпечаток на психоэмоциональном состоянии людей. Повышенный уровень тревожности, апатия, эмоциональная нестабильность – также могут входить в общий симптомокомплекс постковидного синдрома, или лонг-ковида, из-за чего люди достаточно часто обращаются за психотерапевтической помощью после выздоровления от ковида.

Что можно предпринять, чтобы помочь себе справиться с последствиями для психики после коронавируса?

Для того, чтобы поддержать нервную систему и психику, а также поспособствовать их восстановлению, необходимо соблюдать важные правила: придерживаться здорового и сбалансированного питания (диета с акцентом на предотвращение воспаления), заниматься физическими упражнениями (давать посильные, но регулярные нагрузки), соблюдать режим сна, поддерживать  социальные контакты и не изолироваться от общества, развивать свои увлечения и творческие хобби, обеспечивать мозгу регулярные когнитивные тренировки.

Рекомендую также ознакомиться с полезными статьями, которые станут отличным дополнением к данной теме:

Как улучшить концентрацию внимания? 8 советов

Диета при депрессии. Как питание может помочь? Полный гид по нутриентам

Техники дыхания при тревоге и приступе паники

Может ли ковид вызвать психоз?

На сегодняшний день есть информация о крайне редких случаях возникновения психоза на фоне заболевания коронавирусом. Психиатрическое и медицинское сообщество озабочено исследованием вопроса, насколько высок риск возникновения психоза у пациента, инфицированного коронавирусом или переживающего лонг-ковид.

В медицинской литературе и средствах массовой информации уже описаны редкие случаи возникновения психотических эпизодов после заражения Covid-19 у людей, не имевших психических расстройств в анамнезе. До сих пор не было проведено масштабных исследований, позволивших бы определить взаимосвязь и ее характер между инфекцией Covid-19 и психозом, поэтому сейчас все еще трудно точно сказать, какой именно из патофизиологических процессов может запускать психотическую реакцию. Некоторые эксперты считают, что, массивная воспалительная реакция, патологические изменения в сосудистом русле, нейроинвазия вируса, а также нейротоксины, высвобождаемые во время воспалительной реакции, в случае заболевания коронавирусом, могут привести к психозу. Психотические реакции, возникшие на фоне ковида, могут представлять собой слуховые галлюцинации, бред, делирий, манию и иные психиатрические симптомы.

Вполне возможно, что симптоматика, характерная для психоза, может возникнуть не из-за самой коронавирусной инфекции, а из-за обстоятельств, связанных с течением болезни и ее лечением. Например, делирий или спутанность сознания могут точно также возникнуть на фоне высокой лихорадки при любой другой инфекции, или вследствие индивидуальной реакции на лекарства, которые принимает человек, или же физического и психического истощения на фоне недостатка сна при тяжелой болезни.

Справедливо будет рассмотреть такой вариант, как совпадение. По данным Национального института психического здоровья (США), около 3% людей в какой-то из моментов своей жизни переживают психоз. Исследователи психического здоровья не торопятся настаивать на наличии закономерности ковид-психоз. Если у пациента с коронавирусной инфекцией был психоз, то это не означает, что его вызвал ковид. Медицине необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять, действительно ли существует нейрофизиологическая связь между Covid-19 и возникновением психоза, и, если она существует, то каков ее механизм и, соответственно, каковы способы влияния на нее.

Важно сказать, что, хоть на сегодняшний день и приходится рассматривать риск не вполне ясного по механизму возникновения психоза, возможно, связанного с инфицированием коронавирусом, все-таки он крайне низок. Исследования сообщают об исключительно редких случаях психотических реакций.