Почему мужчины переносят развод тяжелее, чем женщины? Как пережить развод

Отличия эмоциональный реакций женщин и мужчин при разводе

Эмоциональные реакции женщин на развод являются индивидуальными и могут варьироваться в зависимости от множества факторов. Часто развод сопровождается комплексом чувств, включая горе, потерю, страх и даже облегчение. Горе из-за распавшегося брака, даже если решение о разводе было обоюдным, может вызвать глубокие эмоциональное опустошение, чувство болезненной потери. Утрата стабильности, сформированной браком, может привести к чувству неуверенности в будущем.

В то же время, развод иногда вызывает чувство облегчения у женщин, особенно, если отношения были источником стресса, эмоциональной боли, или в отношениях присутствовало насилие. В таком случае женщины воспринимают развод, как возможность освободиться от токсичного влияния и начать новую здоровую главу своей жизни, в которой они выбирают себя.

Женщины, как правило, более открыто делятся своими чувствами и склонны обращаться за помощью и психологической поддержкой, в то время как мужчины уходят в самозащиту и изоляцию.

Причины эмоциональных затруднений у мужчин после развода

Ожидания общества и навязанные стереотипы

В обществе существует распространенное представление о мужчинах, как о сильных и непоколебимых личностях, способных справляться со всеми трудностями. Эти стереотипы оказывают давление на мужчин и способствуют тому, чтобы они скрывали свои эмоции и демонстрировали стойкость даже в самых сложных жизненных ситуациях, таких как развод.

Стандартные ожидания также влияют на то, как мужчины расценивают свой опыт в браке и, следовательно, воспринимают его распад. Потеря семейного статуса или неспособность сохранить брак вызывает у многих мужчин ощущение неудачи и подрыва самооценки. Подобные стереотипы затрудняют процесс осознания и выражения своих эмоций, так как мужчина может опасаться, что проявление его уязвимости противоречит ожиданиям о “мужественности”.

Исследования также указывают на то, что общественные стереотипы могут оказывать влияние на решения и вердикты судов в бракоразводных процессах, что приводит к более высоким требованиям от мужчин в плане финансовой ответственности.

Потеря роли мужа и отца

Потеря роли мужа и отца является одной из главных эмоциональных сложностей, с которой сталкивается мужчина после развода. В традиционной модели семьи мужчине часто приписывается роль «защитника, добытчика, и капитана корабля». Развод или расставание, таким образом ведет к чувству утраты собственной идентичности, если на перечисленных ролях всегда стоял яркий акцент.

Потеря роли отца переносится сложно. В случае развода, когда дети остаются под общей опекой обоих родителей или даже только одного из них, мужчине бывает непросто адаптироваться к новой семейной динамике. Даже, если мужчина стремится поддерживать тесный контакт с детьми и активно участвовать в их воспитании, все равно изоляция и разделение ответственности может вызвать ощущение бессилия и потери контроля/влияния на воспитание детей.

В обществе по-прежнему существует навязанное мнение, касательно того, что мужчина должен быть независимым и выносливым, в связи с чем, попытка допустить и признать собственную эмоциональную уязвимость после развода кажется невозможной.

Экономические и юридические аспекты

Экономические и юридические аспекты развода иногда оказываются одними из наиболее сложных моментов. Это происходит потому что разделение имущества и финансов может привести к серьезным финансовым трудностям.

Юридические аспекты развода довольно часто оказываются эмоционально затруднительными. Разделение обязанностей по уходу за детьми, решение вопросов алиментов и установление графика общения с детьми – все эти вопросы подпадают под влияние юридических норм и процедур. Мужчины могут чувствовать себя ограниченными или неспособными повлиять на эти процессы, что сказывается на их самооценке и чувстве собственной компетентности в роли отца.

Кроме того, стереотипы о том, что мужчина обязан финансово обеспечивать бывшую супругу, могут создавать дополнительные трудности. Экономическая ответственность за алименты и другие расходы иногда оказывается тяжелым бременем, особенно если финансовая сторона развода  несправедливо рассматривается в обществе.