КПТ и ДБТ: В чем разница? Сравнение двух популярных подходов психотерапии

КПТ и ДБТ: В чем разница? Сравнение двух популярных подходов психотерапии

КПТ и ДБТ: В чем разница? Сравнение двух популярных подходов психотерапии КПТ и ДБТ — современные подходы в психотерапии Современные терапевтические подходы, такие как КПТ (когнитивно-поведенческая терапия, англ. — CBT) и ДБТ (диалектическая поведенческая терапия, англ. — DBT), завоевали популярность благодаря своей научно подтвержденной эффективности. Эти методы основаны на четко структурированных принципах, которые помогают клиентам […]

Послеродовой бэби-блюз: симптомы, причины и помощь

Послеродовой бэби-блюз: симптомы, причины и помощь

Послеродовой бэби-блюз: симптомы, причины и помощь Что такое послеродовый бэби-блюз? Бэби-блюз (или послеродовый бэби-блюз) — это состояние эмоциональной нестабильности, которое часто возникает у женщин в первые дни или недели после рождения ребёнка. Название отражает чувство грусти, которое может неожиданно накатывать в этот период, несмотря на радость от рождения малыша. Это естественная реакция организма на гормональные […]

Синдром раздраженного кишечника. Психотерапия. Когнитивно-поведенческая терапия СРК

Синдром раздраженного кишечника. Психотерапия. Когнитивно-поведенческая терапия СРК

Синдром раздраженного кишечника. Психотерапия. Когнитивно-поведенческая терапия СРК Что такое синдром раздраженного кишечника? Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это функциональное расстройство желудочно-кишечного тракта, которое характеризуется хроническими болями или дискомфортом в области живота, а также изменениями в работе кишечника, проявляющимися запорами, диареей или их чередованием. Важной особенностью СРК является отсутствие структурных или органических повреждений кишечника (при обследовании не […]

Синдром уставших надпочечников. Причины, симптомы, лечение. Возможности психотерапии

Синдром уставших надпочечников. Причины, симптомы, лечение. Возможности психотерапии

Синдром уставших надпочечников. Причины, симптомы, лечение. Возможности психотерапии Что такое синдром уставших надпочечников? Синдром уставших надпочечников (СУН) – это термин, используемый для описания состояния, при котором надпочечники не функционируют на оптимальном уровне, что приводит к хронической усталости и ряду других симптомов. Надпочечники – это железы, расположенные над почками, которые играют ключевую роль в производстве гормонов, […]

Отношения на расстоянии. Как справиться со сложностями? Советы для пар

Отношения на расстоянии. Как справиться со сложностями? Советы для пар

Отношения на расстоянии. Как справиться со сложностями? Советы для пар Отношения на расстоянии — непростой этап?  Отношения на расстоянии — по-своему непростой этап для пары, иногда даже превращающийся в настоящее испытание. Разные обстоятельства вынуждают людей иногда продолжительное время находится вдалеке друг от друга: работа, учеба, семейные обязанности или иные жизненные ситуации. Однако есть кое-что, что […]

Признаки токсичных отношений. Отличия здоровых отношений от деструктивных.

Признаки токсичных отношений. Отличия здоровых отношений от деструктивных.

Признаки токсичных отношений. Отличия здоровых отношений от деструктивных. Что такое токсичные отношения? Токсичные отношения – это тип отношений, в которых присутствует эмоциональное, психологическое и/или физическое насилие, нарушение личных границ и манипуляции. В токсичных отношениях один из партнеров может использовать манипуляции, критику, контроль и даже унижение, чтобы доминировать над другим. Это приводит к ухудшению самооценки, возникновению […]

Висхолдинг. Что это такое? Проявления и примеры в жизни. Что делать, если вы сталкиваетесь с висхолдингом?

Висхолдинг. Что это такое? Проявления и примеры в жизни. Что делать, если вы сталкиваетесь с висхолдингом?

Висхолдинг. Что это такое? Проявления и примеры в жизни. Что делать, если вы сталкиваетесь с висхолдингом? Что такое висхолдинг? Висхолдинг (от англ. «withholding») — это форма пассивно-агрессивного поведения, а также вид психологического насилия в отношениях, при котором человек сознательно скрывает или утаивает информацию, свои мысли и чувства от другого человека и уходит от конструктивного разговора. […]

Нейропатическая боль. Причины, симптомы. Психотерапия нейропатической боли

Нейропатическая боль. Причины, симптомы. Психотерапия нейропатической боли

Нейропатическая боль. Причины, симптомы. Психотерапия нейропатической боли Что такое нейропатическая боль? Нейропатическая боль – это тип боли, который возникает из-за повреждения или дисфункции нервной системы. Она отличается от ноцицептивной боли, которая возникает в результате активации болевых рецепторов в ответ на повреждение ткани, например, порез или ожог. В случае нейропатической боли источником боли является не внешний […]

Синдром хронической усталости. Причины, симптомы, диагностика. Возможности психотерапии

Синдром хронической усталости. Причины, симптомы, диагностика. Возможности психотерапии

Синдром хронической усталости. Причины, симптомы, диагностика. Возможности психотерапии Что такое синдром хронической усталости? Синдром хронической усталости (СХУ), или миалгический энцефаломиелит, представляет собой состояние, характеризующееся значительной и продолжительной усталостью, которая не проходит даже после отдыха и сна. Это не просто чувство усталости, которое мы испытываем после тяжелого дня или недостатка сна, а скорее длительное состояние изнурения, […]

Неглект. Что это такое? Виды неглекта. Последствия неглекта для психики

Неглект. Что это такое? Виды неглекта. Последствия неглекта для психики

Неглект. Что это такое? Виды неглекта. Последствия неглекта для психики Что такое неглект? Неглект (от англ. neglect — пренебрежение, запущенность) представляет собой форму неполноценного обращения или заботы о человеке, особенно детях, но также может встречаться в отношениях между взрослыми людьми. Неглект характеризуется отсутствием или недостаточностью удовлетворения базовых физических, эмоциональных, социальных или психологических потребностей. Такое явление […]