Признаки токсичных отношений. Отличия здоровых отношений от деструктивных.

Признаки токсичных отношений. Отличия здоровых отношений от деструктивных. Что такое токсичные отношения? Токсичные отношения – это тип отношений, в которых присутствует эмоциональное, психологическое и/или физическое насилие, нарушение личных границ и манипуляции. В токсичных отношениях один из партнеров может использовать манипуляции, критику, контроль и даже унижение, чтобы доминировать над другим. Это приводит к ухудшению самооценки, возникновению […]

Висхолдинг. Что это такое? Проявления и примеры в жизни. Что делать, если вы сталкиваетесь с висхолдингом?

Висхолдинг. Что это такое? Проявления и примеры в жизни. Что делать, если вы сталкиваетесь с висхолдингом? Что такое висхолдинг? Висхолдинг (от англ. “withholding”) – это форма пассивно-агрессивного поведения, а также вид психологического насилия в отношениях, при котором человек сознательно скрывает или утаивает информацию, свои мысли и чувства от другого человека и уходит от конструктивного разговора. […]

Нейропатическая боль. Причины, симптомы. Психотерапия нейропатической боли

Нейропатическая боль. Причины, симптомы. Психотерапия нейропатической боли Что такое нейропатическая боль? Нейропатическая боль – это тип боли, который возникает из-за повреждения или дисфункции нервной системы. Она отличается от ноцицептивной боли, которая возникает в результате активации болевых рецепторов в ответ на повреждение ткани, например, порез или ожог. В случае нейропатической боли источником боли является не внешний […]

Синдром хронической усталости. Причины, симптомы, диагностика. Возможности психотерапии

Синдром хронической усталости. Причины, симптомы, диагностика. Возможности психотерапии Что такое синдром хронической усталости? Синдром хронической усталости (СХУ), или миалгический энцефаломиелит, представляет собой состояние, характеризующееся значительной и продолжительной усталостью, которая не проходит даже после отдыха и сна. Это не просто чувство усталости, которое мы испытываем после тяжелого дня или недостатка сна, а скорее длительное состояние изнурения, […]

Неглект. Что это такое? Виды неглекта. Последствия неглекта для психики

Неглект. Что это такое? Виды неглекта. Последствия неглекта для психики Что такое неглект? Неглект (от англ. neglect – пренебрежение, запущенность) представляет собой форму неполноценного обращения или заботы о человеке, особенно детях, но также может встречаться в отношениях между взрослыми людьми. Неглект характеризуется отсутствием или недостаточностью удовлетворения базовых физических, эмоциональных, социальных или психологических потребностей. Такое явление […]

Когнитивно-поведенческая терапия депрессии. Техники КПТ

Когнитивно-поведенческая терапия депрессии. Техники КПТ Определение депрессии Депрессия – это психическое заболевание, характеризующееся глубокими, стойкими чувствами печали, безнадежности, потерей интереса к жизни и снижением способности получать удовольствие от обычных ежедневных занятий. Депрессия затрагивает не только эмоциональное состояние человека, но и его физическое здоровье, влияя на аппетит, сон и уровень энергии. Данное расстройство серьёзно ограничивает человека […]

Одиночество в день рождения. Как поддержать себя? Советы психолога

Одиночество в день рождения. Как поддержать себя? Советы психолога День рождения – одинокий праздник? День рождения – особенный момент в жизни каждого из нас, который хотелось бы, чтобы был наполнен радостью, поздравлениями и весельем. Однако, для некоторых людей, этот день бывает связан с острым чувством одиночества, особенно, если рядом нет близких людей и друзей. В […]

Почему мужчины переносят развод тяжелее, чем женщины? Как пережить развод

Почему мужчины переносят развод тяжелее, чем женщины? Как пережить развод Развод – непростое испытание  Развод – одно из самых трудных испытаний, с которым любой человек (и женщина , и мужчина) может столкнуться в своей жизни. Развод или расставание представляет собой процесс, сопровождающийся болезненными эмоциям и вызывающий порой кардинальные изменения в жизни каждого из бывших партнеров. […]

Финансовая тревожность. Как перестать беспокоиться из-за денег? Советы психолога

Финансовая тревожность. Как перестать беспокоиться из-за денег? Советы психолога Что такое финансовая тревожность?  Финансовая тревожность – это состояние, характеризующееся повышенным уровнем беспокойства или волнения из-за финансовых вопросов. Беспокойство из-за денег не обязательно возникает по причине колебания уровня доходов и, практика показывает, может возникнуть у любого человека, независимо от социального статуса. Финансовую тревожность порождают беспокойные мысли […]

Как разорвать эмоциональную связь с нарциссом? Освобождение от эмоциональной зависимости. Советы психолога

Как разорвать эмоциональную связь с нарциссом? Освобождение от эмоциональной зависимости. Советы психолога Кто такие нарциссы?  Нарциссы – люди, с которыми невозможно построить отношения, основанные на равноправии, взаимном уважении и любви. На первых этапах отношений с нарциссом может казаться, что партнер ведет себя чрезвычайно заботливо и внимательно, уважает и чтит ваши потребности, ценности и интересы, но […]