Отношения
Как сохранить любовь в браке? Советы психолога
Есть такое выражение, что над отношениями необходимо работать. Неудивительно, что некоторых людей такая формулировка заставляет призадуматься и испытать…
Блог - Страница 7
Отношения
О чем говорить на первом свидании? Вопросы для первого свидания. О чем не стоит говорить на первой встрече?
Это вполне нормально, что многие люди волнуются перед первым свиданием и беспокоятся о том, как лучше рассказать о себе, поддержать беседу, какие вопросы…
Когнитивно-поведенческая терапия
Когнитивно-поведенческая терапия расстройств пищевого поведения. КПТ при РПП
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) – ведущий научно-обоснованный подход психотерапевтического лечения, который применяется при ряде проблем, например, при…
Психофизиология
Серотонин - гормон счастья. Роль и функции в организме. Как повысить уровень серотонина?
Серотонин — это химическое вещество, один из нейромедиаторов, функция которого заключается в передаче сигналов между нервными клетками по всему телу.…
Тревога и страхи
Финансовая тревожность. Как перестать беспокоиться из-за денег? Советы психолога
Финансовая тревожность – это состояние, характеризующееся повышенным уровнем беспокойства или волнения из-за финансовых вопросов. Беспокойство из-за денег не…
Когнитивно-поведенческая терапия
Когнитивно-поведенческая терапия бессонницы. Психологические аспекты. Роль мышления и поведения в возникновении бессонницы.
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) бессонницы представляет собой форму психотерапии, ориентированную на изменение негативных мыслей, установок и…
Отношения
Как разорвать эмоциональную связь с нарциссом? Освобождение от эмоциональной зависимости. Советы психолога
Нарциссы – люди, с которыми невозможно построить отношения, основанные на равноправии, взаимном уважении и любви. На первых этапах отношений с нарциссом может…
Когнитивно-поведенческая терапия
Когнитивно-поведенческая терапия депрессии. Техники КПТ
Депрессия – это психическое заболевание, характеризующееся глубокими, стойкими чувствами печали, безнадежности, потерей интереса к жизни и снижением…
Советы психолога
Одиночество в день рождения. Как поддержать себя? Советы психолога
День рождения – особенный момент в жизни каждого из нас, который хотелось бы, чтобы был наполнен радостью, поздравлениями и весельем. Однако, для некоторых…