Тревога и страхи
Лечение ОКР. Как победить обсессивно-компульсивное расстройство?
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это состояние, при котором человек снова и снова сталкивается с неконтролируемыми, нежелательными неприятными…
Блог - Страница 6
Депрессия
Антидепрессанты и лишний вес. Можно ли поправиться, принимая антидепрессанты?
Колебание веса и, в частности, увеличение – возможный эффект, который относят к побочным, у некоторых препаратов из класса антидепрессантов. Этот момент…
Советы психолога
Гостинг и касперинг: что это такое? Как помочь себе, если человек исчез из вашей жизни
Гостинг – это относительно новое понятие в мире психологии, обозначающее резкое прекращение контакта и общения без объяснения причины и предупреждения. Чаще…
Депрессия
Физические симптомы депрессии. Как реагирует тело?
Депрессия, как известно, является психическим заболеванием, которое, однако, может влиять и на физическое состояние. Наиболее известные симптомы депрессии,…
Отношения
Признаки измены. Как понять, что супруг или партнер изменяет?
Измена является одной из самых сложных проблем, с которой можно столкнуться, находясь в семейных или партнерских отношениях. Существует ряд характерных…
Расстройство пищевого поведения
Эмоциональное переедание. Как перестать заедать эмоции?
Эмоциональное переедание – это употребление пищи (чаще всего чрезмерное) в ответ на возникновение каких-либо эмоциональных переживаний. Следует сказать, что…
Депрессия
Эмоциональное выгорание. Бернаут. Причины, симптомы, самопомощь
Эмоциональное выгорание, бернаут (синдром эмоционального выгорания, англ. - burnout) – это понятие, предложенное психологом Гербертом Фройденбергером в 1970-х…
Советы психолога
Как повысить мотивацию? Виды мотивации. Советы психолога
Мотивация – это внутренний ментальный процесс, который позволяет инициировать, направлять и поддерживать желаемое поведение. Благодаря этому процессу,…
Тревога и страхи
Самопомощь при социофобии. Советы психолога. КПТ упражнения
Социофобия – это тип тревожного расстройства, при котором беспокойство и страхи относятся к социальным ситуациям. При социофобии даже простые повседневные…