Отношения
Любовная зависимость: причины, признаки и советы, как с ней справиться
Иногда состояние влюбленности провоцирует возникновение целого вихря эмоций, не только прекрасных, но и угнетающих. Яркий всплеск приятного волнения, радости,…
Блог - Страница 4
Советы психолога
Как ставить цели и достигать их? Практические советы психолога
Чаще всего мы задумываемся о том, чтобы выстроить новые планы или поставить цели, когда начинается новый временной этап: год, месяц, неделя и т.д. Однако…
Когнитивно-поведенческая терапия
Магическое мышление. Определение понятия и объяснение плюсов и минусов его наличия
Магическое мышление — это особый вид мышления, основанной на вере в то, что фактически не связанные события могут иметь причинно-следственную связь,…
Психосоматика
Псориаз. Связь симптомов и психического состояния. Возможности психотерапии
Псориаз – это хроническое неинфекционное заболевание кожи, имеющее полиэтиологическую природу. Это значит, что одной единственной причины, провоцирующий…
Депрессия
Побочные эффекты антидепрессантов
Антидепрессанты – это лекарственные средства, являющиеся препаратами первого выбора для лечения депрессии (по версии Американской психиатрической ассоциации).…
Советы психолога
Как пережить новогодние праздники, не поддаваясь стрессу и сохраняя спокойствие? Советы психолога
Принято считать, что декабрьские недели до нового года – самое суетливое время, но и по-своему волшебное, если не сказать, счастливое. Хотя для многих людей…
Депрессия
Новогодняя депрессия: причины, симптомы. Как помочь себе ощутить праздник?
Очень многие люди имеют представление о новогодних праздниках, как о радостном и ярком времени, однако другие из нас охотно возразят, так как ощущают этот…
Отношения
Одиночество в праздники. Безысходность или возможность для чего-то нового? Как помочь себе справиться с одиночеством
Для многих людей новогодние праздники ассоциируются с особенным временем, полным любви и радости, однако для других - это совсем не так. Праздники – время,…
Когнитивно-поведенческая терапия
Систематическая десенсибилизация. Как это работает? Самопомощь
Систематическая десенсибилизация — это научно обоснованная психотерапевтическая методика, который сочетает практики релаксации с постепенным увеличением…