Как побороть застенчивость? 10 советов

Как побороть застенчивость? 10 подсказок

ВАЛЕРИЯ БАЛАШЕВСКАЯ ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ ОНЛАЙН Как побороть застенчивость? 10 советов Что такое застенчивость? Застенчивость определяется, как чувство дискомфорта, неловкости или страха, вызванное присутствием рядом других людей. Как правило, дискомфорт особенно остро проявляется в новых для человека ситуациях или среди незнакомцев. Это чувство  может мешать делать или говорить человеку то, что он хочет, и, как следствие, […]

Принятие в психологии: что это такое? Как принять себя, свои чувства и мысли

Принятие в психологи: что это такое? Как принять себя, свои чувства и мысли?

ВАЛЕРИЯ БАЛАШЕВСКАЯ ПСИХОЛОГ, ПСИХОТЕРАПЕВТ ОНЛАЙН Принятие в психологии: что это такое? Как принять себя, свои чувства и мысли У всех нас есть общее представление о том, что означает “принять” что-то. Существуют разные аспекты жизни, которые мы могли бы просто принять — финансовые обстоятельства, нездоровые отношения, нелюбимая работа и т. д. Однако в психологии “принять” означает […]