Как помочь близкому человеку в депрессии

Как помочь близкому человеку в депрессии Депрессия является одним из самых распространенных психических расстройств в мире, поэтому, вероятно, кто-либо из ваших знакомых или близких сталкивался с этим состоянием. Знание и понимание того, как помочь человеку в депрессии, что можно делать, а чего следует избегать, будет очень важным для вас, если рядом с вами находится друг […]

Диета при депрессии. Как питание может помочь?

Диета при депрессии. Как питание может помочь? Депрессия и питание: новый взгляд Мы привыкли к пониманию того, что существует связь между недостатком питательных веществ, витаминов и микроэлементов и нашим физическим состоянием. Но о связи между питанием и психическими нарушениями люди всерьез начинают задумываться только в последнее время. В данной статье мы поговорим об особенностях питания […]